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SARA MARTÍN

Steve Jobs, vencedor de la cultura error-terror. «Sigue hambriento, sigue alocado»

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¿Qué sucede cuando vivimos inmersos en el movimiento error-terror? Se produce el fracaso generalizado a muchas áreas independientes del «error» puntual, el miedo… ¿Miedo a qué? Principalmente el miedo a equivocarnos.

«¿Qué pasaría si…?» o «Y si…» son dos formas de no avanzar.

El miedo paraliza y si nos quedamos quietos, no podemos avanzar. El miedo reduce las oportunidades, las posibilidades. Disminuye la motivación, energía y creatividad. Aplasta el pensamiento creativo. Seguir leyendo «Steve Jobs, vencedor de la cultura error-terror. «Sigue hambriento, sigue alocado»»

A la cuarta va la vencida

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Ése fue exactamente el número de veces que intenté meditar.

Tras conocer los innumerables beneficios de la meditación algo me empujaba a querer practicarla. De la misma forma, algo me alejaba hacia el otro lado del camino.  Seguir leyendo «A la cuarta va la vencida»

Reír y llorar, la misma cara de la moneda

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Qué capacidad posee el ser humano para envolver y almacenar los aspectos, hechos, sentimientos o emociones que considera negativos. ¿Llorar es uno de ellos?

La risa es -en ocasiones- contagiosa, desborda alegría y la erigimos como símbolo de la felicidad. No puede ocurrir nada turbio mientras estamos riendo. Por el contrario, llorar «significa» oscuridad, malestar, sombra, debilidad y vulnerabilidad. Seguir leyendo «Reír y llorar, la misma cara de la moneda»

Abrazando el miedo

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Son numerosos los artículos que proponen como solución al miedo correr hacia él y enfrentarse.

Como parte de la abundante teoría que quizá poseemos está muy bien, pero cómo se hace eso en la práctica. Seguir leyendo «Abrazando el miedo»

What about FEAR?

 

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¿Qué pasa con el miedo?

Empecemos
desde el principio, ¿qué es el miedo? Miedo, del latín metus significa temor. Seguir leyendo «What about FEAR?»

Desechar vs. Reparar

tod_quackenbushVivimos en la época del «Corre que no llegas», «Antes de que termine el día tengo que hacer una lista infinita de cosas»… todo ello escondido e invisible para nuestro yo consciente.

Vivimos de hábitos y -en numerosas ocasiones- del automatismo, ¿dónde ha quedado el aquí y ahora?Coleccionamos objetos en vez de momentos, utilizamos a personas en vez de cosas, desechamos en vez de reparar. Seguir leyendo «Desechar vs. Reparar»

¿Somos lo que creemos?

Efecto Pigmalión
Efecto Pigmalión

Últimamente encontramos en la publicidad mensajes íntimamente ligados al ámbito de la psicología.

La reciente incorporación se denomina «Efecto Pigmalión». El efecto Pigmalión tiene su origen en la mitología griega. En el mito, Pigmalión crea a una escultura llamada Galatea. Es tanto el amor que siente por ésta que al final acaba convirtiéndose en una persona (algunos autores comparan este mito con un personaje más cercano en el tiempo, Pinocho).

El efecto Pigmalión se puede definir como aquella creencia que tiene una persona sobre el poder de influencia que puede ejercer sobre el rendimiento de otra. Es lo que denominamos la profecía autocumplida.  Seguir leyendo «¿Somos lo que creemos?»

La música como aliada

 

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Si te sientes alegre, ¿qué tipo de música escuchas?, ¿y si estás triste? 

Son muchas las ocasiones en las que decidimos poner banda sonora a nuestro estado emocional mediante la música. Existe una tendencia a escuchar canciones acordes con nuestras emociones.

Seguir leyendo «La música como aliada»

Sueños, nuestros porqués de la vida

«Eres libre, libre para elegir. Toma decisiones y atrévete a cambiar»

«Tu pasado no determina tu futuro»

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